Un peu de médecine préventive...

Aprés une rapide thérapie comportementale suite aux reproches de Virgile (sur mon obsession du rugby), je reviens à des sujets plus "interessants". Les cours de DIU de tabacologie de Ludivine m'ont permis de comprendre pourquoi et comment il pouvait être difficile parfois de s'arrêter de fumer :
"Le thérapeute invite le patient à exprimer ce qui est ressenti de soi dans l'ici et le maintenant, progressivement, la détente corporelle est apprise comme est induit le décodage du langage infra-verbal du corps; l'objectif final étant l'émergence d'une relation au monde et à soi plus harmonique qui donne à l'arrêt du tabagisme son sens en même temps qu'elle aide à contrôler le craving (= compulsion à fumer)"
A vous de juger par rapport à votre expérience personnelle, mais si vous ne ressentez pas l'envie irrésistible d'en griller une petite en sortant de là, alors vous êtes sur la bonne voie...